Komoly kapcsolatot keresek, de szorongok, félek tőle

LoveBuzzler


2017-09-17 11:51:39


Komoly kapcsolatot keresek, de szorongok, félek tőle

 

 

Amikor valaki komoly kapcsolatot keres sokkal jobban szorong, mint amikor laza-, baráti- vagy szex kapcsolatot. Felmerült már benned a kérdés, hogy miért? A válasz egyszerű, mert van tétje!

Laza – és szex kapcsolat esetében nem kell megnyílnunk, a partnerünk az ágyon kívül mást egyáltalán nem vár el tőlünk.

 

Mindenki érzi, ha fix kapcsolatra vágyik, akkor engednünk kell, hogy a másik meg tudjon szeretni, azaz meg kell nyílnunk. Meg kell osztanunk vele olyan dolgokat, amiket talán csak a legszűkebb baráti körünk tud rólunk. Kell ettől félnünk?
 


Természetesen nem, amennyiben megfelelő önismerettel rendelkezünk ahhoz, hogy a körülöttünk lévő embereket meg tudjuk válogatni – kiben bízzunk, kinek mit lehet elmondani, kihez lehet fordulni és miben, ki milyen személyiség stb. Ha ez a képességünk jól működik a való életünkben, akkor nincs mitől félni. Ha gyakran viszont még a barátainkban és a családunkban sem bízunk meg, akkor érdemes előbb magunkat „rendbe tenni” mielőtt beengednénk egy új embert a magánszféránkba, hiszen a bizalmatlanságunk következtében könnyen tönkre tehetünk önmagunk miatt egy szépen alakuló esélyes kapcsolatot.
 

De miért szorongunk?

 

Többnyire irracionális félelmeink vagy múltbéli sérelmek miatt. Mivel minden egyes potenciális társjelöltünkben ezek miatt csupán a hibákat keressük, teljesen elfelejtjük milyen volt az, amikor korábban mertünk szerelmesek lenni, ismerkedni.

Régen (első kapcsolat) sokkal nagyobb tétje volt, mint most, amikor rettegünk, mert sokkal naivabbak voltunk. Most a tapasztalatok birtokában pedig nem a fejlődési lehetőségeket keressük és tanulunk, hanem egy helyben toporgunk és félünk olyan dolgoktól - mint randi, beszélgetés, spontán találkozások, ismerkedés – amiket még tanulnunk sem kellett!

Jött magától! Jönne is, de hagynunk kell!

 


Hát de már ráfáztam!


És akkor mi van? Éljük meg az érzelmeinket, majd lépjünk túl rajtuk
Leégtem a napon többet nem napozom?

Leégtem a napon. Rendben, leápolgatjuk magunkat, hagyjuk, hogy a bőrünk regenerálódjon és újra ki fogunk menni a napra.
Jó alakom volt, meghíztam és akkor már nem lehet újra jó alakom?
Meghíztam… nagy ügy. Miért, ahogyan feljöttek a kilók, nem mennek le? Dehogynem, csak itt is van egy folyamat, amibe bele kell vágni, diéta és sport, utána újra jól fogom érezni magam a bőrömben.
Volt egy háziállatom, sajnos elpusztult, és akkor már nem szeretem az állatokat és sosem fogok már állatot tartani?
Elpusztult egy kisállatom. A folyamat a gyászé. Amint vége lesz és feldolgoztam, van egy űr bennem, és akkor amikor elkezdem hiányolni egy kisállat jelenlétét, akkor újra akarok majd egyet és venni fogok.
Van egy gyerekem, rossz volt, emiatt nem fogom szeretni?
Ha a gyerekem rosszalkodik, az ezt követő folyamatban kidühöngöm magam, átgondolom, esetleg ha olyat mondtam, amit nem kellett volna neki, bocsánatot kérek, majd megölelem és kimutatom, hogy ennek ellenére szeretem őt!
 

 

Minden szituációban van egy feldolgozási folyamat.


A komoly kapcsolat keresése előtti folyamatot, ami az önmagunkra találás és hibáinkból való tanulás, azt kihagyjuk. Nem hagyunk magunknak időt! Helyette szorongunk, hogy nem kellek majd úgysem senkinek! Nem ír vissza! Nem hív! A sorsom a magány. Úgyis át fog verni… Sokáig lehetne sorolni. Ez az önbizalom hiány kiütközik az ismerkedés során is.
Mindenki az életerős, magabiztos, határozott emberekre néz fel. Mivel egyre kevesebben vannak, így rögtön ki is tűnnek bármilyen közegben. Szívesen beszélgetnek velük, bókolnak nekik. Viszont, ha valakinek a szavaiból csak a bizalmatlanság szűrődik ki, akkor nem fogják tisztelni, nem néznek fel rá, nem kíváncsiak rá. Sajnálják.

Aki szorong ezt gyakorta megéli, kevesebbnek is érzi rendszerint magát társaságban, családjában.

Annak csak egy módja van, hogy vége legyen. Olyan célokat kell keresni, amikben kiteljesedhetünk, ami segít megtalálni önmagunkat. Továbbá, amiben nem érezzük, hogy jók lennénk, de szükséges változni, ahhoz, hogy boldogok lehessünk, meg kell tennünk.

 

És itt van a komoly kapcsolat tétje elrejtve!

 

Mit vagyunk hajlandóak megtenni azért, hogy ismerkedjünk, esélyt adjunk és működtessünk egy kapcsolatot? Be merem magamnak ismerni, hogy hibáztam? Lerendeztem már a múltbéli csalódásaimat, továbbléptem? Tudom pontosan mire vágyom? Boldoggá tudok tenni valakit? Én magam boldog vagyok, vagy mástól várom, hogy boldoggá tegyen?
 

A társkereséssel szorosan összefüggő szorongás megoldó kulcsa mi magunk vagyunk. Ha nemet tudunk mondani a hátráltató gondolatainknak és el tudjuk magunkat engedni, akkor megy minden magától. Ha az ismerkedést megelőzően már lerendezzük magunkban, amit le kell, akkor már saját magunkért tudnak majd szeretni minket, ahogyan mi is szeretni, értékelni fogjuk magunkat. Innentől nincs recept. Különbözünk. Kinek mi jön be, ki mit szeret, miről beszél… Ez teljesen spontán dolog, ettől meg nem kell félni, csak megélni!

 

Amennyiben úgy érzed, hogy még nem állsz készen egy új kapcsolatra megoldatlan problémáid vannak, amelyeket nem tudod egyedül megoldani, ne keseredj el!
Szakértői segítséget kapsz online! Habis Melinda és kollégáihoz bátran fordulhatsz segítségért!
 

http://www.onlinepszichologus.net/

 

 

Eleged van már a magányból?

Találd meg te is a társad, a LoveBuzzler társkeresőn

  • Gyors regisztráció
  • Fényképes társkeresés
  • Komoly kapcsolat
  • Valódi felhasználók
  • Moderált adatlapok
  • Kétféle kereső
  • Telefonszámmal

Regisztrálj kb. 1 perc alatt, és böngéssz valós adatlapok között. Felhasználóink nagy része komoly kapcsolatot keres.

Találd meg Te is a párod

Regisztrálok