Ne veszekedj, vitatkozz

Ne veszekedj, vitatkozz

  Előző cikkemben - ami humorosabb hangvételű - rávilágítottam arra, hogy Magyarországon nincs vitakultúra, és ezt szemléltetik az interneten kommentelők is. Nem hiába alakult ki a troll mint jelenség. A vita azért fontos, mert hatással van a személyiségünkre. Ha a vita értelmes és új információkkal befolyásolja a nézőpontunkat pozit...

Tovább olvasom→

Miért sajnáltatjuk magunkat?

Miért sajnáltatjuk magunkat?

    Kivétel nélkül mindannyian hajlamosak vagyunk az önsajnáltatásra, csak abban különbözünk, hogy milyen mértékben tudjuk a magatehetetlenséget színlelni. Nagyon kényelmes állapot, de el sem tudjuk képzelni, milyen károkat okozhatunk ezzel magunknak. Igen, önmagunknak, nem a környezetünknek - csupán azzal, hogy élvezzük az ebből adódó figyelmet.   Miért könnyű bennrekedni?   Kezdődik...

Tovább olvasom→

A generalizált szorongás gyógyítása

A generalizált szorongás gyógyítása

Ahogy két hete, alvásproblémákkal kapcsolatos cikkünkben írtuk, a generalizált szorongásos zavar esetén a feszültség vagy az aggodalmak eltúlzott mértékben, intenzitással lépnek fel a többféle eseménnyel, helyzettel kapcsolatban, nehezen kontrollálható módon. A diagnosztikai kritériumok teljesüléséhez a tünetek legalább 6 hónapja a napok nagy részében fenn...

Tovább olvasom→

Mitől erősödünk?

Mitől erősödünk?

Az erőnöveléssel kapcsolatban ugyanazok az alapelvek igazak, mint amiket az izomtömeg növelésről szóló cikkben megemlítettem kisebb módosításokkal. Az erő több dologtól függ, mint az izmok méretétől, ezért van az, hogy az erőemelők jóval erősebbek mint a náluk jóval izmosabb testépítők. Lehet ellenpéldát is találni szép számmal, ami annak eredménye, hogy sokan átálltak egyik sportról a m&aa...

Tovább olvasom→

Mire nem tanított meg az iskola?

Mire nem tanított meg az iskola?

  Ha még fiatal vagy akkor azon gondolkozol, mire taníthatna még meg, hova menj tanulni. Ha idősebb vagy, akkor pedig számtalanszor róttad már fel az iskolának, hogy bizonyos dolgokra miért nem tanított meg. Arról fogalmunk sincs, például hogyan kell egy önéletrajzot megírni, de azt legalább ki tudjuk számolni, mekkora a valószínűsége annak, hogy 147 jelentkezőből minket vesznek fel…   Matekon elővehették volna a pénz&...

Tovább olvasom→

Segítség, függő van a családomban!

Segítség, függő van a családomban!

Magyarországon az alkoholizmus népbetegségnek számít, hiszen a népesség mintegy 20%-a veszélyeztetett a problémás ivás szempontjából. Szinte minden családban van valamiféle érintettség, ezért nagyon fontos hogy azt is megvizsgáljuk a függőség maga hogyan hat a család rendszerére.  Korábbi blogbejegyzésünkből kiderült, hogy nem csak az számít alkoholistának, aki minden...

Tovább olvasom→